Ондар Темир Евгеньевич
Травматолог-ортопед, врач спортивной медицины
Москва, ул. Бахрушина, 15, стр. 2 · Пн–Пт 7:00–21:00, Сб–Вс 8:00–16:00
«Новый Шаг» · Москва · с 2010 года
Центр реабилитации и спортивной медицины
Лечим суставы и позвоночник, восстанавливаем после травм и операций, возвращаем к спорту. Программу каждого пациента утверждает главный врач.
Что беспокоит?
Консультация врача — от 5 850 ₽Лечение в рассрочкуОнлайн-приём и выезд на дом
Под контролем главного врача
Ондар Т. Е. согласует программу и следит за результатом на каждом этапе.
Программа под вашу травму
Учитываем вид операции, возраст и хронические болезни. Одинаковых программ не бывает.
Аппараты спортивной медицины
Ударно-волновая и текар-терапия INDIBA, криотерапия, миостимуляция, лазер.
Работаем без выходных
Пн–Пт с 7:00 до 21:00, Сб–Вс с 8:00 до 16:00. Удобно до и после работы.
С чем к нам приходят
Покажите, что болит, — подскажем, с чего начать
Нажмите на сустав на схеме или выберите из списка. Откроются направления лечения и частые причины обращения.
Колено
2 направления + процедурыСамая частая причина обращения. Восстанавливаем после пластики ПКС и операций на мениске, лечим боль и артроз.
Реабилитация коленапосле травм и операций→Лечение коленаболь, артроз, воспаление→Внутрисуставные инъекциии PRP-терапия→
Не уверены, к кому идти?Начните с консультации травматолога-ортопеда →
Голеностоп
1 направление + процедурыВозвращаем устойчивость и нормальную ходьбу после переломов и разрывов связок.
Реабилитация голеностопапосле травм и операций→Ударно-волновая терапияпри пяточной шпоре→Индивидуальные стелькиразгрузка стопы→
Не уверены, к кому идти?Начните с консультации травматолога-ортопеда →
Спина и позвоночник
3 направленияУбираем боль в спине и шее, восстанавливаем после операций на позвоночнике.
Реабилитация позвоночникапосле травм и операций→Лечение позвоночникаболь, грыжа, протрузия→Мышцы спинылечение спазма и боли→
Не уверены, к кому идти?Начните с консультации травматолога-ортопеда →
Плечо
2 направленияВозвращаем движение руки после вывихов, разрывов и операций на плечевом суставе.
Реабилитация плечапосле травм и операций→Лечение плечаболь и ограничение движения→Кинезиотейпированиеподдержка сустава→
Не уверены, к кому идти?Начните с консультации травматолога-ортопеда →
Тазобедренный сустав
2 направленияПомогаем снова ходить уверенно после эндопротезирования и при боли в суставе.
Реабилитация суставапосле эндопротезирования→Лечение суставаболь и артроз→Занятия ЛФКс инструктором→
Не уверены, к кому идти?Начните с консультации травматолога-ортопеда →
Локоть
2 направленияЛечим «локоть теннисиста» и восстанавливаем после переломов и операций.
Реабилитация локтяпосле травм и операций→Лечение локтяэпикондилит и боль→PRP-терапияускоряет заживление→
Не уверены, к кому идти?Начните с консультации травматолога-ортопеда →
Как проходит лечение
Цены на услуги → От первого приёма до полной нагрузки
- 1День 1
Консультация врача
Травматолог-ортопед осматривает, изучает снимки и выписки. от 5 850 ₽
- 2Сразу после приёма
Персональная программа
Цели по неделям, процедуры и домашние задания. Программу утверждает главный врач.
- 34–12 недель
Курс восстановления
ЛФК, физиотерапия, по показаниям инъекции. В клинике, онлайн или у вас дома.
- 4После курса
Возвращение к жизни
Учим избегать повторных травм и остаёмся на связи, если понадобится помощь.
Пациентов18 000+
вернули радость активной жизни
Работаемс 2010
года в Москве, на Бахрушина
Открыты7 дней
в неделю, с 7:00 в будни
О центре
Возвращаем к движению людей любого возраста
«Новый Шаг» — центр травматологии, реабилитации и спортивной медицины. К нам приходят после травм и операций, с болью в суставах и спине, а также спортсмены, которым нужно быстро и безопасно вернуться к нагрузкам.
Мы работаем командой: врач, реабилитолог, при необходимости хирург и медсёстры. Используем методики спортивной реабилитации, которые применяют в профессиональных клубах. Среди наших пациентов — члены олимпийских сборных и звёзды большого спорта.
- Травматология и ортопедия
- Реабилитация после операций
- Аппаратная физиотерапия
- ЛФК и спортивная медицина
- Инъекции и PRP-терапия
- Онлайн-приём и выезд на дом
Специалисты
Все специалисты → Врачи, которые вас примут
Шаберт Сергей Александрович
Травматолог-ортопед, ведущий специалист
Видасова Елена Витальевна
Травматолог-ортопед
Полезно знать
Удобные способы лечиться
Лечение в рассрочку
Курс реабилитации можно оплатить частями через банк-партнёр. Начните лечение сейчас, без ожидания.
Условия рассрочки →Онлайн и на дому
Приём врача по видео, экспресс-консультация и тренировки из дома. Если приехать трудно — приедем к вам.
Онлайн-приём →Цены с 01.10.2026
Стоимость некоторых услуг изменилась. Актуальные цены — в прайс-листе, вопросы — администраторам.
Открыть прайс →Не откладывайте лечение! Приходите, мы всегда вам рады
МПавелецкая · пешком от метро до центра
Телефон+7 (495) 477-55-40
Почтаinfo@nshag.ru
АдресМосква, ул. Бахрушина, 15, стр. 2
Режим работыПн–Пт 7:00–21:00
Сб–Вс 8:00–16:00
Сб–Вс 8:00–16:00
